Innumerables los beneficios de la sal marina

Algunos de los beneficios para la salud de la sal del mar son: un buen cuidado de la piel, mejora la salud dental, alivia la artritis reumática,reduce calambres musculares,ayuda a mejorar la osteoartritis.

También ayuda en el alivio de acné y la sinusitis ya que propicia la exfoliación; lavado nasal y de los ojos, y un mejor equilibrio electrolítico del cuerpo. Tiene propiedades curativas que desempeñan un papel vital en el mantenimiento de la relación ácido-alcalino,el  ritmo cardíaco regular, y dormir relajado, junto con el alivio de la fatiga general del cuerpo. 


¿Qué es la sal del mar? 

La sal del mar, también conocida como sal de bahía, se produce con el proceso de la evaporación de los cuerpos de agua salada. Es de color más oscuro en comparación con las sales refinadas debido a la absorción de los minerales esenciales y del revestimiento de arcilla de la masa de agua. Normalmente, la cosecha de la sal de mesa refinada implica el procesamiento pesado, incluyendo la minería, seguido de yodación, blanqueo, y diluyendola con antiaglomerantes. Se añaden más productos químicos durante el procesamiento de la sal, que a menudo se le roba la totalidad de sus minerales beneficiosos y oligoelementos, excepto de sodio y cloruro. 

A diferencia de las sales refinadas, la preparación de la sal del mar por lo general incluye muy poco procesamiento, por lo que conserva su humedad y tesoro mineral. Estos minerales están presentes en una forma que se utiliza y es absorbido por el cuerpo humano fácilmente. El clima y la ubicación geográfica de la región también juegan un papel significativo en la calidad y la combinación de minerales ofrecidos por la sal de mar. 

La Sal del Mar Mediterráneo, el Océano Atlántico y el Mar del Norte son los centros más comunes para la explotación de sal marina. El método utilizado en la recolección de la sal del mar también ayuda a conservar sus cualidades y terapéuticos naturales. Estas propiedades curativas de la sal de mar ayudan a mantener un buen funcionamiento celular del cuerpo y han sido apreciados desde hace siglos. En tiempos antiguos, la sal del mar era valioso para la curación de las lesiones y heridas de los pescadores de la mano. 

La sal marina celta se cosecha de manera diferente, y utiliza métodos celtas convencionales. Estos métodos incluyen el trabajar y recoger la sal totalmente a mano, utilizando únicamente herramientas de madera. No contiene productos químicos nocivos y aditivos que normalmente se añaden a las sales refinadas para evitar que la formación de grumos. 

Datos Nutricionales de la sal del mar 

La sal marina deriva 82 trazas de nutrientes esenciales, desde el tesoro de los minerales presentes en el agua del mar. Estos minerales naturales son valiosos para el funcionamiento saludable del cuerpo. La riqueza nutricional de la sal del mar incluye minerales vitales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, bromuro, cloruro, hierro, cobre, y zinc, entre otros elementos beneficiosos. 

Beneficios para la salud de la sal del mar 

La sal marina se compone de una variedad similar de minerales y elementos curativos naturales como los que se encuentran en las células de la piel. Esto hace que sea un ingrediente completamente natural para ser utilizado para los tratamientos terapéuticos y de belleza. 

Cuidado de la piel: El contenido de minerales en la sal del mar muerto ha sido apreciado por sus efectos rejuvenecedores sobre la piel. 

Bañarse en una solución de sal del Mar Muerto ayuda a mantener la piel hidratada y revitalizada. Baños de sal del Mar Muerto también ayudan en la mejora de la función como barrera de la piel y elimina la rugosidad y la inflamación en la superficie de la piel. Los estudios han demostrado que el efecto anti-inflamatorio se atribuye a la presencia de un alto contenido de magnesio en las sales del Mar Muerto. También ayuda en la desintoxicación del cuerpo por el lavado de las toxinas de los poros, mientras que también ayuda a mejorar la circulación sanguínea. 


Salud dental: La sal de mar contiene flúor, que es beneficiosa para la salud dental. Ayuda con el fluoruro en la protección de los dientes contra el daño ácido, previene la aparición de caries y cavidades. Enjuagar regularmente y hacer gárgaras con agua salada del mar tibia ayuda a aliviar los dolores de la boca, encías sangrantes, úlceras y el de garganta. 

Artritis reumatoide: Sales del Mar Muerto han demostrado ser eficaces en el alivio terapéutico de los pacientes que sufren de artritis reumatoide. Los estudios han puesto en manifiesto que los baños que contienen sales del Mar Muerto poseen cualidades anti-inflamatorias y han demostrado mejoras significativas en este tipo de dolencias, en comparación con los baños normales de cloruro de sodio. 


Exfoliación: La Sal marina se emplea ademas en la industria cosmética, en la fabricación de matorrales y otros productos para el cuidado de la piel, como los antitranspirantes y desodorantes. La exfoliación con sales marinas ayuda a remover las partículas muertas de la piel, tonifica los tejidos de la piel, estimula la circulación sanguínea periférica y ayuda en la renovación de la piel. A diferencia de la sal de mesa, la textura granular de la sal del mar funciona muy bien en la piel, la limpia y la suaviza. La terapia de exfoliación con la sales de mar también se recomienda para los pacientes que sufren de presión arterial baja, la epilepsia, la mala circulación de la sangre, y la fatiga general del cuerpo ya que propicia la circulación sanguínea saludable. 


Artrosis: Estudios de investigación han demostrado mejoras en aquellos pacientes que sufren de osteoartritis en las rodillas, después del tratamiento usando la balneoterapia con sales del Mar Muerto. Además de esto, algunos pacientes fueron capaces de mantener sus parámetros de salud mejorados, incluso después de unas semanas, a diferencia de los pacientes que tomaron el tratamiento de baño con cloruro de sodio normal. 


La sinusitis: Los estudios de investigación han demostrado que la solución de sal del Mar Muerto también es eficaz en el tratamiento de la sinusitis. El estudio también concluyó  realizados con la sal del mar mostraron un alivio sintomático mejor en comparación con los fabricados de una solución salina hipertónica. Los efectos anti-inflamatorios de la sales del Mar Muerto se convierten en una alternativa natural y saludable para ser considerado como tratamiento de alergias nasales y otras enfermedades respiratorias en comparación con los esteroides nasales, que pueden tener ciertos efectos secundarios como la inflamación que puede conducir en la secreción de moco. El contenido de minerales presentes en las sales del Mar Muerto ayuda a aliviar la hinchazón y la congestión también. 

Balance electrolítico: La sal del mar, ayuda a mantener un equilibrio de los electrolitos saludable en el cuerpo, que es necesario para mantener la composición óptima de la sangre y la circulación, la fuerza muscular, y el funcionamiento general del cuerpo. Minerales como el potasio, calcio, magnesio de sodio contribuyen al equilibrio electrolítico del cuerpo. 

Acné: La sales del mar contienen azufre, que ayudan en la limpieza y el tratamiento de las condiciones de la piel como dermatitis, acné y cicatrices. 

Dolor de pies: Remojar los pies cansados ​​en una solución de sal de mar caliente ayuda a relajar los músculos y aliviar el dolor.

Azúcar en la Sangre: La sales del Mar también ayudan a mantener niveles equilibrados de azúcar en la sangre. Es eficaz en la reducción del organismo en la dependencia de insulina para regular los niveles de azúcar. 

Alienta sueño reparador: Los baños de sal de mar tienen un efecto calmante y somnífero, lo que ayuda en la inducción profunda, el sueño rejuvenecedor. También ayuda en la prevención del exceso de salivación que sale de la boca durante el sueño, mantiene su cuerpo hidratado. 

Ritmo cardíaco normal: ayuda en el mantenimiento de la presión arterial y ayuda a normalizar los latidos irregulares del corazón. También ha demostrado efectos beneficiosos en la prevención de la aparición de varios trastornos cardíacos. 

Evita la pérdida de pelo: Uno de los beneficios menos conocidos de la sal del mar es la estimulación de crecimiento de cabello sano. Masajear el cuero cabelludo con las ayuda de sal de mar mejora la circulación de la sangre y fortalece los folículos pilosos. 

Calambres musculares: La sal del mar es benéfica para aliviar los calambres musculares y ayuda a mejorar la fuerza muscular. Los minerales esenciales como el magnesio y el potasio tienen cualidades terapéuticas y de rejuvenecimiento, por lo que las sales del mar son un remedio natural para curar dolores y molestias. El efecto de ósmosis creado por el contenido de soluto en el baño de la sal del mar impide la acumulación de toxinas en el cuerpo. Esto ayuda a aliviar cualquier rigidez y las molestias causadas por la fatiga y la tensión muscular. 

Lava los ojos: Una solución de sal de mar ayuda a aliviar la hinchazón alrededor de los ojos cansados. Sal marina comprimida ayuda en la reducción de las ojeras y bolsas bajo los ojos caídos, mientras que induce un efecto calmante para aliviar el estrés. 

Reduce la acidez: La sales del Mar ayuda como alcalinizantes las células del cuerpo, facilitando la excreción de exceso de ácidos través de la micción. Esto ayuda en el mantenimiento de la relación ácido-alcalino óptimo del cuerpo. En caso de que el valor de pH en la sangre se mueve hacia el lado ácido,puede perturbar el equilibrio natural sano del cuerpo y puede resultar en condiciones médicas crónicas como la enfermedad de Alzheimer. 

Cualidades de Sanación y Purificación : El campo de fuerza electromagnética que rodea nuestro cuerpo tiende a atraer las energías negativas y las impurezas del medio ambiente. Estas energías pueden influir en la salud y el bienestar de algunas personas. Se cree que los baños enriquecidos con sales marinas pueden purificar cualidades. Absorben tales energías dentro de sí mismos y alivian el cuerpo de estos materiales. 

Uso culinario: La sal del mar también es valorada por su sabor distinto y se añade a las diversas recetas, sobre todo en la cocina francesa y tailandesa. 


Las sales marinas son un anti-alergénico natural y se consideran beneficiosas para el alivio del asma y otras alergias. Los baños de sal de mar también alivian el riesgo de infecciones y contribuyen a la inmunidad del cuerpo. La sales del Mar también son eficaces en el tratamiento de enfermedades como la urticaria, erupciones en la piel, caspa, y pérdida de cabello. 

La sal del mar es una fuente importante de sodio y se debe consumir en cantidades apropiadas. Independientemente del tipo de sal, la ingesta excesiva de un tipo de sal puede conducir a enfermedades como el edema o la presión arterial alta, lo cual puede representar un riesgo para otras condiciones médicas.